きちんと3食たべましょう

実家時代、大正生まれの祖母に育ててもらってたので、しつけは
結構厳しかった方かと・・・
しかし、何故そんな風に言われるのか1つ1つの意味がちゃんと
わかってたので、今でもしっかり根付いている祖母からの教え。

その中の1つに『お金がない時でも、食事はきちんと摂ること。
節約と言いながら粗末な食生活をしていると、病気になって病院に
行ったらそっちの方が高くつくし、体が弱ると心も弱る。
お金がない時は着るものや贅沢はガマンしても、ご飯はしっかり
食べなさい。』

なので、小さい頃から1人暮らしをしていた頃も、そして今も
3食きちんと食べる人に。

そんな体質なだけに、たまーに食事の時間がズレ込むと
おかしな食事の仕方になってしまう私。
今日は用事が立て込んでお昼ご飯を食べ逃してしまったので
おやつ時間にお昼ご飯。
お蕎麦に海苔巻きつまんでマカロニサラダ、残っていた卵サンドを
つまみだした時点で『あぁやっぱりおかしい!!』
ちゃんとお昼時に食べられる時は、こんなに過食にならないのにー(涙)
もう胃がもたれてて、これじゃ夕飯食べられるのか・・・

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何日か前のおやつタイムはチョコパイの期間限定ほろにが仕立て。
・・・ちょっとスポンジ、黒すぎない???
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Commented by odorunonki at 2010-10-22 09:41
おはにゃお~~ん。
いいお話。
本当にそうだよね、ちゃんと食べなきゃいけない!
家族が食事を抜かしたりするとすごく心配なのに、自分は結構平気な私・・・肝に銘じておかなくちゃ^^;
体が弱ると心も弱る・・・本当にその通りだね。
昔の人が元気なのは、やっぱしっかり食べるって基本の基本がしっかりできてるからなのかな?
せっせとおいしいもの作らないとね^^
やっぱ私も家族が元気ないと『おいしいもの作らなきゃ』って思うんだよね(笑)

ほろにがは苦手だけど・・・オレオみたいな感じの色だね。
それなら私も食べれるかも~♪
Commented by haru-livre at 2010-10-22 16:39
*のんきサン
そうなんですよねぇ。あと『ちゃんと朝昼晩と、時間を守って
食べなさい。そうすれば他の事の時間配分がしやすいし、
いろいろ用事ができても身体がいう事をきいてくれる。』
昨日の私はまさにその通りでした。
もう3時過ぎなんてお腹がグーグーどころか栄養切れ状態。
あれもこれもと余計なモノまで買ってしまった上に過食状態になり
こーんな事に(涙)
結局夕飯、美味しく焼けたさんまも、実家からの里芋も、
美味しさを感じる事なく詰め込んだような・・・トホホ。

おぉ!確かにオレオ色!息子達は『いかすみ色?』と(爆)
ほろにがと言いつつ、普通のチョコパイとそれ程味は変わりません
でしたよ~♪
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by haru-livre | 2010-10-21 17:16 | おやつ | Comments(2)

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